A la infusión de la manzanilla se le han atribuido muchos beneficios, ahora le podemos agregar dos más, ya que de acuerdo a estudios realizados por investigadores del Imperial College de Londres y publicados por el Journal of Agricultural and Food Chemistry, podría ayudar a prevenir las gripes y disminuir dolores de la menstruación.
En este estudio los científicos examinaron la orina de los 14 voluntarios sanos que participaron y que bebieron mínimo cinco tazas de infusión de manzanilla diariamente por dos semanas. Examinaron la orina dos semanas antes, durante las dos semanas y dos semanas después del estudio.
Encontraron que los niveles de hipurato y de glicina estaban elevados en la orina durante las dos semanas en que los participantes bebieron el té. El hipurato tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos, mientras que la glicina ayuda a relajar el espasmo muscular, a lo que atribuyen sus efectos terapéuticos. Lo interesante es que los niveles de glicina e hipurato permanecieron elevados las dos semanas después de haber dejado de beber el té, lo que sugiere que el efecto de la manzanilla puede ser duradero.
Caminar, es el más antiguo de los ejercicios, que tiene enormes beneficios para la salud. Lo aquí expuesto es para las personas sanas que quieren seguir siéndolo y que no saben cómo cuidarse o que no pueden, no quieren o no lo intentan. El objetivo: apoyar a los que se cuidan, animar a los que no lo hacen y dar consejos útiles a ambos. Simplemente mediante el ejercicio de caminar. Ya sabes: "Caminante no hay camino... se hace camino al andar". ¿A qué esperas?
Elhipurato tiene efectos antibacterianos, pero la gripe es un virus como actua?
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