Otra buena acción del ayuntamiento de Gijón, para promocionar y fomentar hábitos saludables y evitar el
sedentarismo, y las personas mayores son el objetivo de esta
campaña.
Las concejalías de Bienestar Social, de Relaciones Ciudadanas, y Servicios de Proximidad y Deportes, de Gijón programan once excursiones para todo el año. Así que no hay más remedio que calzarse las zapatillas deportivas y afrontar el futuro de forma sana y eso se logra en tan solo un minuto.
Las citadas concejalías, presentaron en el Ayuntamiento la sexta edición del programa 'Caminando por la Vida', una propuesta que trata de fomentar, a través de caminatas, un estilo de vida saludable que prevenga el sedentarismo
entre las personas mayores.
Once son las rutas que, a partir del próximo día 22 y
hasta el 12 de diciembre, de este año 2013, podrán ser disfrutadas. Para poder inscribirse en alguna de estas caminatas es fundamental disponer de tarjeta ciudadana. Los plazos se abren, una semana antes de cada excursión. Para apuntarse basta con acercarse a cualquier oficina de atención ciudadana o cajero ciudadano, aunque también se admiten inscripciones a través de internet.
Las plazas son limitadas pero gratuitas, eso sí, con el fin de garantizar
el acceso al mayor número de personas posibles, y dado su carácter
gratuito, solo podrán participar en una excursión cada mes. Es decir,
no se podrá repetir experiencia y por eso las plazas serán limitadas.
Después de seis ediciones anteriores, se destacó el considerable aumento de la demanda de este servicio, en el que destaca la presencia de mujeres. En 2012 participaron 1.103 personas, de ellas 748 fueron mujeres. Así que los hombres ya saben qué tienen que hacer.
En el siguiente enlace puedes ver un documento en PDF de los itinerarios de las once rutas.
Caminar, es el más antiguo de los ejercicios, que tiene enormes beneficios para la salud. Lo aquí expuesto es para las personas sanas que quieren seguir siéndolo y que no saben cómo cuidarse o que no pueden, no quieren o no lo intentan. El objetivo: apoyar a los que se cuidan, animar a los que no lo hacen y dar consejos útiles a ambos. Simplemente mediante el ejercicio de caminar. Ya sabes: "Caminante no hay camino... se hace camino al andar". ¿A qué esperas?
18 enero 2013
Ayuntamiento de Gijón promueve las caminatas
Etiquetas:
caminar,
hábitos saludables,
sedentarismo,
turismo
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