La salud está en tus manos

Muchas personas, no ven la relación que existe entre sus hábitos y su salud. Consideran que estar saludable es cuestión de suerte o es algo sobre lo que se tienen muy poco control. Tal actitud fatalista les impide hacer algo en favor de su salud y llevar vidas más productivas.

En realidad, sin importar cuáles sean nuestras circunstancias económicas, hay una serie de medidas básicas que podemos tomar para preservar y mejorar nuestra salud y la de nuestra familia de manera apreciable.

¿Vale la pena el esfuerzo?

¡Por supuesto! Enriquecerás la calidad de tu vida y evitarás acortarla sin necesidad.

Los padres pueden, por palabra y por ejemplo, inculcar en sus hijos hábitos saludables. El tiempo y el dinero extra que inviertan redundará n en menos sufrimiento, menos tiempo perdido por enfermedad y menos facturas médicas.

Como bien dice el dicho: “Más vale prevenir que curar”.

En los siguientes artículos analizaremos cinco claves básicas que nos pueden beneficiar y son de gran utilidad.