Wii: adelgaza cuatro kilos en seis semanas

Los de Gizmodo, nos cuentan que el uso de la Wii es un método para adelgazar (cuatro kilos en seis semanas)

Ni Nike+iPod Sport Kit ni gimnasio ni leches. Javipas, que como yo se está poniendo un poco fondón, anuncia entusiasmado que un tío ha perdido cuatro kilos de peso con un programa de entrenamiento que utiliza la Nintendo Wii: sólo 30 minutos al día jugando al Wii Sports, durante sólo seis semanas. Jugando a la Wii. Cuatro kilos. Treinta minutos. Seis días semanas seis. Jugando a la Wii. Sí, yo también alucino.

A mí lo de ir al gimnasio me aburre hasta decir basta, pero jugar al Wii Sports, y más si es en plan a lo bestia, moviéndose de verdad como dice el el que ha hecho este entrenamiento Wii, no. Cansa de verdad, sí, pero no aburre.

Según él, no ha cambiado sus hábitos alimenticios para nada y se ha quedado muy sorprendido con los resultados, teniendo en cuenta que durante los últimos dos años su peso no se ha movido de 81 kilos y ahora está en 78 77. Para comprobar el efecto real, ha controlado todo tipo de parámetros, desde el peso a la edad Wii Fitness indicada por Wii Sports, pasando por las calorías quemadas por cada sesión y cada juego (125 calorias por cada sesión de 5 minutos de Wii Boxing) o las pulsaciones por minuto en reposo.

La metodología que ha utilizado para medir todo esto ha sido meticulosa, controlando su peso tres veces al día con una báscula profesional y las calorías empleadas con un BioTrainer. Pues mira, yo, hoy mismo, empiezo. Ah no, que hoy tengo una fiesta por la noche. Pero mañana, fijo.

Página del método

Más información en: Wii Sports Experiment: haciendo ejercicio con la Wii (Pixel y Dixel)