El reloj "cuenta pasos"

La corporación japonesa Omron Healthcare presentó en el mercado argentino el primer podómetro con validación clínica y único sistema dual de sensores, avalado por la Federación Argentina de Cardiología de la Argentina (FAC). Recomiendan dar 10 mil pasos por día para estar saludable.

Se trata de un contador de pasos que mide la cantidad de calorías que quema por minuto una persona en su ejercicio, la distancia recorrida e inclusive tiene la función de mostrar pasos aeróbicos específicos para duplicar o triplicar el gasto de energía y, por tanto, lograr una mayor y eficaz quema de calorías.

Aunque en la Argentina no hay estadísticas oficiales al respecto, nutricionistas, deportólogos y endocrinólogos coinciden en señalar que el aumento de casos de diabetes, enfermedades coronarias y accidentes cerebro- vasculares está íntimamente ligado con el "Síndrome Metabólico", una enfermedad típica de nuestros días en la cual la sobrealimentación y la ausencia de actividad física aparecen como los principales detonantes.

La doctora Patricia Sangenis, médica deportóloga, explica que para evitar los inconvenientes, una de las principales terapias es la realización de actividad física, porque previene o mejora las enfermedades metabólicas crónicas.

A su vez, el Dr. Alejandro Sergio D'Alessandro, Cardiólogo Universitario, Especialista en Prevención Cardiovascular sostiene que "en la lucha contra el sedentarismo, recomendamos dar 10 mil pasos por día para estar saludable. Recientes estudios sostienen que el cuerpo humano está diseñado para estar activo. Y aseguran que quienes sólo llegan a los cinco mil pasos diarios son más propensos a padecer sobrepeso y diabetes, situaciones íntimamente relacionadas con "Síndrome Metabólico".

Fuente: ambitoweb.com - 6/Sept/2006