En el blog COSAS SENCILLAS he visto estas imágenes que pueden causar cierto impacto, son de una campaña que está realizando la German Olympic Sport Federation Warns of Fatnessisto. Lo que me recuerda lo poco que nos movemos, especialmente los que pasamos los días pegados al ordenador, así que mal futuro nos espera. "Si no te mueves, te llenas de grasa".
Caminar, es el más antiguo de los ejercicios, que tiene enormes beneficios para la salud. Lo aquí expuesto es para las personas sanas que quieren seguir siéndolo y que no saben cómo cuidarse o que no pueden, no quieren o no lo intentan. El objetivo: apoyar a los que se cuidan, animar a los que no lo hacen y dar consejos útiles a ambos. Simplemente mediante el ejercicio de caminar. Ya sabes: "Caminante no hay camino... se hace camino al andar". ¿A qué esperas?
16 noviembre 2007
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Un saludo. Jose Guillermo. Lonuestro27@hotmail.com